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もやしと春キャベツのソース炒め レシピ・作り方
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約15分
100円以下
yukiyukimone
お好み焼きの味付けで簡単に炒めちゃいました!
材料(2人分)
もやし
1袋
春キャベツ
3枚
しめじ
1/2袋
卵
1個
ソース
大匙3
塩胡椒
適量
あおのり
大匙2
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作り方
1
春きゃべつは食べやすい大きさに切りしめじは手でほぐして置く。
2
鍋に湯を沸かし沸騰したら1ともやしを入れさっと湯がいて置く。
3
卵を割りほぐし2と混ぜて置く。
4
フライパンに油を熱し3を入れ強火で炒めソース、塩胡椒を入れ最後に青海苔を入れてさっと炒め出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
ダイエット中なので!!
公開日:2011/05/04
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キャベツ
料理名
もやしの炒め
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yukiyukimone
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