☆ダイエットにもってこいの!!水炊き鍋☆ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鶏肉を一口大に切り、白菜は食べやすい大きさに切る。しめじと豆腐も食べやすい大きさに切る。

2. 2

   鍋にお水と昆布１枚を入れ火にかける。沸騰する前に昆布を取り出す。

3. 3

   鶏肉を入れ灰汁を取る。次に火が通りにくい白菜の芯の部分から入れ煮込む。その後に白菜の葉の部分、しめじ、豆腐を入れ煮込めば出来上がり

4. 4

   ポン酢をかけて召し上がれ☆