かぼちゃとヨーグルトのsweet～♪なサラダ☆ レシピ・作り方
材料（4人分）
- かぼちゃ
- １/４個
- レーズン
- 大さじ2
- プレーンヨーグルト
- 大さじ3
- はちみつ
- 小さじ2
- メープルシロップ
- 小さじ1
- 塩
- 小さじ1/8
作り方
-
- 1
- ２cm角にカットしたかぼちゃをらっぷをしてレンジで加熱する。600ｗで４～5分くらい。
-
- 2
- プレーンヨーグルト・はちみつ・メープルシロップ・塩を合わせてよく混ぜる。
-
- 3
- １．のかぼちゃとレーズンを２．のヨーグルトソースであえる。
おいしくなるコツ
混ぜるだけのかんたんレシピです！
きっかけ
甘みが少ないかぼちゃだったので、こどもが食べやすいように考案しました。
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