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豆苗のにんにく炒め＋＋ レシピ・作り方

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aoi++
ササっと出来る美味しいおつまみです(≧▽≦)

材料（1～2人分）

豆苗
1袋
ごま油
大さじ1
にんにく（チューブ）
小さじ1強
味塩こしょう
少々
醤油
1回し
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作り方

  1. 1
    豆苗の根本を切り落とし、半分の長さに切りそろえます。
  2. 2
    フライパンでごま油とにんにくを温め、1をサッと炒めます。
  3. 3
    2に味塩こしょうを振って混ぜ、醤油を１回し加え、ゆっくり5秒数え、全体を混ぜたら出来上がり♪
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

栄養価の高い豆苗を簡単美味しい調理でいただこうと思って♪

公開日：2023/07/18
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関連情報

カテゴリ
とうみょう（豆苗）その他の野菜炒め
関連キーワード
簡単 短時間 炒め物 つまみ
料理名
豆苗のにんにく炒め

このレシピを作ったユーザ

aoi++ お料理好きだけど、面倒なのは苦手・・・ なるべく簡単で美味しいレシピを沢山増やしていきたいです♪ キャンプ飯にもチャレンジ中～ ★★★つくったよレポート★★★ つくレポ投稿ありがとうございます 週１以上のペースで承認させていただいています ♥♥♥麺料理・辛いもの大好き♥♥♥ https://room.rakuten.co.jp/room_tentsuma_chan/items

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