鍋も包丁も使わない！ほうれん草のごま和え レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ほうれん草を洗って、電子レンジ使用可能な食品用ポリ袋に入れます。

2. 2

   電子レンジで600ワットで2分〜2分半チンします。

3. 3

   この間に★の調味料をボウルにいれて混ぜておきます。

4. 4

   チンが終わったらポリ袋にお水を入れて水でしめます。

5. 5

   ほうれん草を軽く絞って、キッチンハサミで切りながら直接ボウルに入れていきます。

6. 6

   混ぜたら完成！