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ひじきハンバーグ レシピ・作り方

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さらさらmama☆
ヘルシーなハンバーグです！

材料（4人分）

玉ねぎ
1個
鶏胸挽肉
300g
乾燥ひじき
5g
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作り方

  1. 1
    ひじきを水に15分ほどつけてもどし、水を切る。
  2. 2
    みじん切りにした玉ねぎと挽肉と1をボールに入れて混ぜ、成形したらフライパンで焼く。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ダイエットをしたくて考えました。

公開日：2021/01/23
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