ブロッコリー入りシーフードシチュー(*´ω｀*) レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ブロッコリーを小分けにしてラップに包んで600wのレンジで1分チンします。

2. 2

   鍋にお水を沸騰させて、いか、エビ、玉ねぎを入れます。再沸騰したら、ブロッコリー、牛乳を入れます。

3. 3

   中火にして、シチュールーを入れて溶けたら出来上がりです。