豚バラで♪ボリューム！シンプル肉巻きおにぎり レシピ・作り方
材料（１人分）
- ごはん
- 茶碗1.5杯分
- 豚バラ肉
- ４枚
- ●しょうゆ
- 大さじ１
- ●砂糖
- 小さじ２
- お好みで白いりごま
- 適量
作り方
-
- 1
- ごはんを二つに分け、俵型に握る。
-
- 2
- 豚肉を巻きつける。巻きつけてから全体を手で握ると、脂が溶けて肉がはがれにくくなります。
-
- 3
- フライパンを熱し、肉に火が通るようにコロコロ転がしながら焼く。
-
- 4
- ●の調味料を入れ、全体に絡める。食べやすいように半分に切り、白いりごまをちらす。
おいしくなるコツ
焼肉のタレを使うともっと簡単に作れます！
きっかけ
お弁当を手抜きしたいときはいつも肉巻きおにぎりです♪あとはプチトマトやブロッコリーを入れれば、栄養も彩りもばっちり！
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