簡単！大豆とにんじんのハーブ炒めレシピ・作り方

Name: 簡単！大豆とにんじんのハーブ炒め
Total time: 5 min
Yield: 2~3
Ingredients: 蒸し大豆 100g; にんじん 50g; 水 大さじ1/2; オレガノ(ドライ) 1~2ふり; 塩 少々; オリーブ油 小さじ1~2

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5分以内
300円前後

はぁぽじ

市販の蒸し大豆を使った簡単な炒めものです！お弁当にも(^^)

みんながつくった数 1件

材料（2~3人分）

蒸し大豆: 100g

にんじん: 50g

水: 大さじ1/2

オレガノ(ドライ): 1~2ふり

塩: 少々

オリーブ油: 小さじ1~2

作り方

1

【下準備】
にんじんは1cm角くらいに切る
2

フライパンを温めてオリーブ油をしき、にんじんを炒め、油がまわったら水を加え、蓋をして2分ほどやわらかくなるまで蒸し炒めする
3

大豆を加えて炒めあわせ、オレガノをふり、塩で味をととのえれば出来上がりです

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

作り置きとお弁当用に作りました(^^)

公開日：2019/07/17

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はぁぽじ夫弁用のおかず(作り置き)、鶏むね肉を使った簡単おかず、塩分・油分・糖質少なめヘルシーおかず、お酒が好きなのでおつまみ系、簡単炊き込みご飯など投稿しています。よろしくお願いします┏○ﾍﾟｺ ☆楽天レシピ公式アンバサダー第2~3期☆ 活動記録など載せています（ブログ）☟ http://plaza.rakuten.co.jp/rakunyanko/