豆腐とミニトマト とろろ昆布のすまし汁 レシピ・作り方

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はぁぽじ
あっさりとした、やさしいお味のお汁です(^^)

材料(1人分)

木綿豆腐
150g
ミニトマト
3個
だし
200~220cc
塩(なくてもOK)
ほんの少し
とろろ昆布
2~3つまみ

作り方

  1. 1
    【下準備】
    豆腐は食べやすい大きさに手でほぐし、軽く水切りをする

    トマトは半分に切る
  2. 2
    鍋にだしを入れて火にかけ、沸いたら豆腐、トマトを入れてひと煮し、塩で味をととのえる
  3. 3
    器に盛りとろろ昆布をちぎってのせれば出来上がりです

おいしくなるコツ

お塩ばお好みで加減をしてください(^人^)

きっかけ

朝食に作りました(^^)

公開日:2019/07/11

関連情報

カテゴリ
すまし汁100円以下の節約料理血圧が高めの方トマト全般木綿豆腐
関連キーワード
簡単 節約 ヘルシー 塩分控えめ 減塩 糖質制限 糖質カット 糖質オフ 低糖質 高血圧 糖尿病 ローカーボ ロカボ ダイエット

このレシピを作ったユーザ

はぁぽじ 夫弁用のおかず(作り置き)、鶏むね肉を使った簡単おかず、塩分・油分・糖質少なめヘルシーおかず、お酒が好きなのでおつまみ系、簡単炊き込みご飯など投稿しています。よろしくお願いします┏○ペコ ☆楽天レシピ公式アンバサダー第2~3期☆ 活動記録など載せています(ブログ)☟ http://plaza.rakuten.co.jp/rakunyanko/

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