赤玉ねぎ消費かぼちゃ揚げ焼きコロッケ小麦粉不使用 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   赤たまねぎと豚肉をみじん切りにしてフライパンで炒める。よく温めたフライパンで油はひかないで弱火で

2. 2

   その間にカボチャをマッシュする。

3. 3

   1に火が通ったら塩ひとつまみと共に2のカボチャに加えて混ぜ合わせる。

4. 4

   バッター液を作る。リブレフラワーに水を少しずつ入れ混ぜ合わせる。

5. 5

   かぼちゃだねをお好きな形に成形

6. 6

   たねを、リブレフラワーのみ→バッター液→パン粉の順につけて油で揚げ焼きする。