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作り置きにも♪ピーマンと油揚げのオイスターマヨ炒め レシピ・作り方

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はぁぽじ
材料は4つだけ♪お弁当にも(≧∇≦)b
みんながつくった数 2

材料(2~3人分)

ピーマン
3個(100g)
油揚げ
1枚(56g)
オイスターソース
小さじ1
マヨネーズ
小さじ1~2
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作り方

  1. 1
    ■ピーマンは縦半分に切って種を取り、細切りにする

    ■油揚げは熱湯をかけるか茹でて油抜きをし、縦半分に切ってから細切りにする
  2. 2
    フライパンで油揚げを乾煎りし、カリッとするまで炒める
  3. 3
    ピーマンを加えてさっと炒めたら、オイスターソースをからめ、火を止めてマヨネーズを加えてよくなじませる

    ※余熱で炒めます

おいしくなるコツ

マヨネーズはお好みでOK♪全体によくからむまで余熱で炒めてくださいね(^人^)

きっかけ

作り置き&お弁当用に作りました。

公開日:2017/05/23

関連情報

カテゴリ
ピーマン糖質制限・低糖質作り置き・冷凍できるおかず油揚げ
関連キーワード
簡単 常備菜 作り置き つくおき 糖質制限 低糖質 マヨネーズ
料理名
ピーマンと油揚げのオイスターマヨ炒め

このレシピを作ったユーザ

はぁぽじ 夫弁用のおかず(作り置き)、鶏むね肉を使った簡単おかず、塩分・油分・糖質少なめヘルシーおかず、お酒が好きなのでおつまみ系、簡単炊き込みご飯など投稿しています。よろしくお願いします┏○ペコ ☆楽天レシピ公式アンバサダー第2~3期☆ 活動記録など載せています(ブログ)☟ http://plaza.rakuten.co.jp/rakunyanko/

つくったよレポート( 2 件)

2018/02/18 15:37
おつまみにも良いですね!美味しかったです、ごちそうさまでした(^^)
梨花*
そうなんです! おつまみにも( ‘-^ )bなんです~♪おいしく召し上がっていただけてよかったです* お試しくださり、素敵なつくレポもありがとうございました.♥
2018/01/27 16:00
美味しかったです!
ノウズミニマム
お試しくださりありがとうございます! おいしく召し上がっていただけてうれしいです^^ つくレポありがとうございました♥

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