レンジで♪にんじんとちくわのからしゴマヨ和え レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ■にんじんは3～４cm長さの細切りにする
   
   ■ちくわは半分の長さに切ってから細切りにする

2. 2

   1を耐熱器に入れ、ラップをしてレンジ(600W)に４分ほどかける
   
   ※途中で一度取り出して混ぜ、にんじんが少し歯ごたえが残る程度になるまでレンジにかけます

3. 3

   ボウルに〇を入れてよく混ぜておく
   
   ※からしをよく溶かします

4. 4

   2の粗熱がとれたら3のボウルに入れて和え、塩で味をととのえたらすりごまを加えて混ぜる