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焼き鳥缶で作る♪うまうま炊き込みご飯 レシピ・作り方

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かみゆか
焼き鳥缶の味付を活かした炊き込みご飯で簡単おいしい꒰ ´͈ ꒳ `͈ ꒱
もやしとこんにゃくを入れることでカロリーダウン♪

材料(4人分)

2合
焼き鳥缶
1缶
ミックスベジタブル
60g
糸こんにゃく(板こんにゃくでも)
1/3袋
もやし
1/2袋
◯しょうゆ
大さじ1
◯みりん
大さじ1
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作り方

  1. 1
    糸こんにゃく(板こんにゃく)は小さい角切りか細切り、もやしも短くしておく。
  2. 2
    炊飯器に洗った米を入れ、◯を入れたあと2合のメモリまで水を入れる。
  3. 3
    焼き鳥缶、ミックスベジタブル、こんにゃく、もやしを上から入れ、炊飯器を普通炊飯でスイッチオン!
  4. 4
    お好みで刻みのりやゴマ(分量外)をまぶしてお召し上がりください。

きっかけ

安くで焼き鳥缶を手に入れたので

公開日:2016/10/29

関連情報

カテゴリ
低カロリー主食
料理名
焼き鳥缶・こんにゃく・もやしの炊き込みご飯

このレシピを作ったユーザ

かみゆか ご訪問ありがとうございます(*^_^*) 管理栄養士で主婦のかみゆかです。 忙しくて最近は全然新レシピをアップ出来ておらず、送って頂いたレポートも遅れがちですが、必ずお返事します‼︎ これからもよろしくお願いします。

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