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こんにゃくとしめじのうま煮 レシピ・作り方

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はぁぽじ
しめじをだし代わりに♪作り置きできる便利なおかずです。お弁当にも◎!
みんながつくった数 5

材料(2~4人分)

こんにゃく
200g
しめじ
80g
カップ1/3
小さじ2
三温糖(砂糖)
小さじ1
しょうゆ
大さじ1
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作り方

  1. 1
    こんにゃくは食べやすい大きさに切って、熱湯で3~5分茹で、ザルにあげる
    ※写真は7~8厚さに切って手綱にしています
  2. 2
    鍋に水、酒、三温糖、石づきを落としてほぐしたしめじを入れ、蓋をして弱火で煮る
  3. 3
    しめじがしんなりしたら、1、しょうゆを加え、弱めの中火で5分ほど蓋を取って煮汁がなくなるまで煮る
  4. 4
    ※写真は約半量を保存容器に入れてあります

おいしくなるコツ

日持ちがするようにしっかりめのお味になっています。調味料はお好みで加減をしてください(^人^)

きっかけ

作り置き・お弁当用につくりました。

公開日:2016/09/27

関連情報

カテゴリ
板こんにゃく低カロリーおかず食物繊維の多い食品の料理100円以下の節約料理作り置き・冷凍できるおかず
関連キーワード
作り置き 常備菜 簡単 ヘルシー
料理名
こんにゃくとしめじのうま煮

このレシピを作ったユーザ

はぁぽじ 夫弁用のおかず(作り置き)、鶏むね肉を使った簡単おかず、塩分・油分・糖質少なめヘルシーおかず、お酒が好きなのでおつまみ系、簡単炊き込みご飯など投稿しています。よろしくお願いします┏○ペコ ☆楽天レシピ公式アンバサダー第2~3期☆ 活動記録など載せています(ブログ)☟ http://plaza.rakuten.co.jp/rakunyanko/

つくったよレポート( 2 件)

2017/04/02 07:14
はぁぽじさん、おはようございます(^O^☆♪こないだのつくりおき、便秘対策の1品に。リピですが… いつも色んな食情報ありがとです! 美味しくご馳走さま☆
Cherry2005
ちぇり~さん♪おはようございます(⌒-⌒) リピしてくださってとってもとっても嬉しいです~(ノ´∀`)ノ こちらこそ色々お試しくださり、つくレポも大大感謝です♥
2016/10/06 20:23
はぁぽじさん、こんばんは(⌒∇⌒)ノ お財布に優しくて、ちぇり~でも15分で出来る簡単ヘルシーレシピ、とっても美味しかったです。ご馳走様でした☆
Cherry2005
こんばんは☆彡お試しくださりとっても嬉しいですっ!! おいしいと言っていただけてよかった~♥ 素敵なつくレポどうもありがとうございました✿ <(_ _*)>

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