わかめ山椒ご飯レシピ・作り方

Name: わかめ山椒ご飯
Total time: 5 min
Yield: １
Ingredients: 温かいご飯 200g; 生食用わかめ 10g; 粉山椒 小さじ1/5～1/4; いり白ごま 小さじ１

アプリをダウンロードする

はぁぽじ

お塩などの代わりに山椒を加えました。

※写真は玄米を使用しています

材料（１人分）

温かいご飯: 200g

生食用わかめ: 10g

粉山椒: 小さじ1/5～1/4

いり白ごま: 小さじ１

アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

1

熱湯でわかめをさっと湯通しし、ザルにあげて水気を切ったら、1cm角くらいに刻み、ペーパーでよく水気をとる
2

ご飯に１、粉山椒、いりごまを加えて混ぜる

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

減塩にするための工夫〇わかめをさっと湯でて歯ごたえをよくしたこと〇薬味の山椒、いりごまを加えたこと

きっかけ

わかめご飯が大好きなので。減塩を意識し、お弁当にも入れられるようなご飯をつくってみました。

公開日：2016/09/07

このレシピの詳細を見る

このレシピを作ったユーザ

はぁぽじ夫弁用のおかず(作り置き)、鶏むね肉を使った簡単おかず、塩分・油分・糖質少なめヘルシーおかず、お酒が好きなのでおつまみ系、簡単炊き込みご飯など投稿しています。よろしくお願いします┏○ﾍﾟｺ ☆楽天レシピ公式アンバサダー第2~3期☆ 活動記録など載せています（ブログ）☟ http://plaza.rakuten.co.jp/rakunyanko/