ベビーリーフとマッシュルームのサラダ✿ レシピ・作り方

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はぁぽじ
お塩などは使いません!!素材だけで十分♪なシンプルサラダです(^-^)
みんながつくった数 1

材料(2~3人分)

ベビーリーフ
57g
ホワイトマッシュルーム
5個(98g)
ミニトマト(1/4に切る)
4個(40g)
チェダーチーズ(千切り)
20g(食塩相当量0.35g)
オリーブオイル
大さじ1/2

作り方

  1. 1
    ベビーリーフは洗い、ペーパーで拭くなどして水気をよくとる

    マッシュルームはペーパーなどで汚れをふき、薄切りにする
  2. 2
    ボウルに1、ミニトマト、チェダーチーズを入れ、オリーブオイルを加えてサッと混ぜる
  3. 3
    3ダウンレシピコンテスト(4月)にて第一次審査通過レシピに選んでいただきました

    http://recipe.rakuten.co.jp/cp/3down-04/

おいしくなるコツ

だし食材はマッシュルーム、トマト、チェダーチーズです。 マッシュルームはなるべく薄く切った方が食べやすいです。

きっかけ

ホワイトマッシュルームがお安かったので。チェダーチーズをドレッシング代わりに加えてみました。

公開日:2016/04/16

関連情報

カテゴリ
血圧が高めの方簡単おつまみマッシュルーム前菜・サラダ5分以内の簡単料理
関連キーワード
ベビーリーフ チーズ 塩分控えめ マッシュルーム
料理名
ベビーリーフとマッシュルームのサラダ

このレシピを作ったユーザ

はぁぽじ 夫弁用のおかず(作り置き)、鶏むね肉を使った簡単おかず、塩分・油分・糖質少なめヘルシーおかず、お酒が好きなのでおつまみ系、簡単炊き込みご飯など投稿しています。よろしくお願いします┏○ペコ ☆楽天レシピ公式アンバサダー第2~3期☆ 活動記録など載せています(ブログ)☟ http://plaza.rakuten.co.jp/rakunyanko/

つくったよレポート( 1 件)

2023/05/22 17:32
安くなっていたので珍しくマッシュルームを買ってみました。 どうせなら生で食べたいので、おいしく食べられるサラダのレシピがあってよかったです。
じゃんじゃん0813
美味しく召し上がっていただけてよかったです^ ^色々お試しくださり、いつも美味しそうなお写真とご丁寧なコメントありがとうございます♡

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