ぷるるん♪プロテインゼリー✿ レシピ・作り方

Name: ぷるるん♪プロテインゼリー✿
Total time: 1 h
Yield: ２～
Ingredients: ゼラチン １０ｇ; お湯(８０度くらい) １００ｍｌ; ホエイプロテイン(ミルク風味) ６０ｇ; 水 ４００ｍｌ; はちみつ 大さじ１／２～１

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はぁぽじ

ババロア？みたいなぷるぷるゼリーです♪たんぱく質豊富で食べやすいので、小さなお子様からご年配の方まで幅広く食べていただきたいゼリーです(*＾-＾*)

材料（２～人分）

ゼラチン: １０ｇ

お湯(８０度くらい): １００ｍｌ

ホエイプロテイン(ミルク風味): ６０ｇ

水: ４００ｍｌ

はちみつ: 大さじ１／２～１

作り方

1

耐熱容器にお湯、ゼラチンを入れてよく溶かす
2

プロテインと水をシェイカーに入れよくふって溶かし(２回に分けた方が溶けやすいです)１に加え、はちみつも加えてよく混ぜ、冷蔵庫で１時間ほど冷やす

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

はちみつはこの分量だとほんのり甘いかな？くらいになります。お好みで加えてみてくださいね。ホエイプロテインはミルク風味以外の風味でも◎です。

きっかけ

夫が義父に食べさせたい、というので作ってみました(^^;

公開日：2016/01/14

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このレシピを作ったユーザ

はぁぽじ夫弁用のおかず(作り置き)、鶏むね肉を使った簡単おかず、塩分・油分・糖質少なめヘルシーおかず、お酒が好きなのでおつまみ系、簡単炊き込みご飯など投稿しています。よろしくお願いします┏○ﾍﾟｺ ☆楽天レシピ公式アンバサダー第2~3期☆ 活動記録など載せています（ブログ）☟ http://plaza.rakuten.co.jp/rakunyanko/