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厚揚げの野菜炒め++ レシピ・作り方
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約10分
300円前後
aoi++
肉無しでも厚揚げでボリューミー♪
材料(2人分)
厚揚げ
1/2枚
キャベツ
2枚
人参
1/3本
玉ねぎ
1/2個
ピーマン
1個
サラダ油
大さじ1
※にんにく(刻みorおろし)
小さじ1/2
※生姜(刻みorおろし)
小さじ1/2
★オイスターソース
小さじ2
★醤油
小さじ1
★中華ペースト
小さじ1
★塩胡椒
少々
水溶き片栗粉
少々
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作り方
1
材料は食べやすい大きさに切ります。
2
フライパンでサラダ油と※を温め、香りが出てきたら、1を炒めます。
3
材料に火が通ってきたら、★を加え、全体に調味料を行き渡らせます。
4
味が調ったら、水溶き片栗粉で全体をまとめたら、出来上がり♪
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
冷蔵庫にあるものでおかずを作ろうと・・・
公開日:2015/11/19
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関連情報
カテゴリ
厚揚げ
関連キーワード
炒め物
野菜炒め
ヘルシー
ダイエット
料理名
厚揚げの野菜炒め
このレシピを作ったユーザ
aoi++
お料理好きだけど、面倒なのは苦手・・・ なるべく簡単で美味しいレシピを沢山増やしていきたいです♪ キャンプ飯にもチャレンジ中~ ★★★つくったよレポート★★★ つくレポ投稿ありがとうございます 週1以上のペースで承認させていただいています ♥♥♥麺料理・辛いもの大好き♥♥♥
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