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離乳食「ほうれん草＋＋」レシピ・作り方

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約10分
100円以下

離乳食で鉄分補給！（7～8ヶ月）

材料（5～7人分）

ほうれん草（葉の部分のみ）: 1/2束

水: 100cc

水溶き片栗粉: 少々

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作り方

1

ほうれん草はみじん切りにします。
2

1と水を鍋に入れ、3分程煮込みます。
3

灰汁が出たら取り除き、水溶き片栗粉を加えてとろみを付けたら、出来上がり♪

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

沢山作って冷凍する場合、1週間以内に食べ切りましょう！解凍する際は、レンジ等で完全に火を通してから。

きっかけ

離乳食中の鉄分摂取に・・・

公開日：2014/07/30

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関連情報

カテゴリ: 離乳食中期（7～8ヶ月）

料理名: ほうれん草

このレシピを作ったユーザ

aoi++ お料理好きだけど、面倒なのは苦手・・・なるべく簡単で美味しいレシピを沢山増やしていきたいです♪ キャンプ飯にもチャレンジ中～ ★★★つくったよレポート★★★ つくレポ投稿ありがとうございます週１以上のペースで承認させていただいています ♥♥♥麺料理・辛いもの大好き♥♥♥ https://room.rakuten.co.jp/room_tentsuma_chan/items

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