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納豆とW昆布のせ冷奴✿ レシピ・作り方

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ヘルシー食材の組み合わせです♪塩昆布ととろろ昆布のW昆布、納豆にお酢を加え塩分控えめでも美味しい冷奴です(^-^)

みんながつくった数 5件

材料（１人分）

絹ごし豆腐(木綿でも): １P(150ｇ)

納豆: １P(40ｇ)

酢: 小さじ１

塩昆布: 軽くひとつまみ

とろろ昆布: ひとつまみ

ポン酢醤油: 少々

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作り方

1

豆腐は軽く水切りをしておく
2

納豆に酢を加えてふわふわになるまでかき混ぜる
3

２に塩昆布を加えてよく混ぜ、水切りをした豆腐の上にのせる
4

納豆の上におぼろ昆布をのせ、お好みでポン酢醤油をかける

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

作ったら時間をおかずに食べることと納豆をふわふわになるまでかき混ぜることくらいです♪ 塩昆布とポン酢醤油の量はお好みでm(_ _)m 減塩塩昆布を使うとさらに減塩できますね☆

きっかけ

冷奴の美味しい食べ方を色々試しています薄味好みの夫用におしょうゆがなくても食べられるような冷奴を作ろうと思いました(^-^)

公開日：2014/04/12

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関連情報

カテゴリ: 冷奴その他のヘルシー食材木綿豆腐絹ごし豆腐納豆

関連キーワード: 冷奴豆腐塩昆布とろろ昆布

料理名: 冷奴

このレシピを作ったユーザ

はぁぽじ夫弁用のおかず(作り置き)、鶏むね肉を使った簡単おかず、塩分・油分・糖質少なめヘルシーおかず、お酒が好きなのでおつまみ系、簡単炊き込みご飯など投稿しています。よろしくお願いします┏○ﾍﾟｺ ☆楽天レシピ公式アンバサダー第2~3期☆ 活動記録など載せています（ブログ）☟ http://plaza.rakuten.co.jp/rakunyanko/

つくったよレポート（ 4 件）

2021/04/16 18:09

納豆大好きですが、この組み合わせは初でした♪お酢と昆布がこんなに合うとは！すっごくおいしかったです☆

そうなんですっ！塩昆布と酢とてもあいますよねー！！よかったらまた作ってみてくださいね♪色々お試しくださりいつもつくレポありがとうございます♡

2020/12/31 13:36

納豆と昆布あいますね。有難うございました。

あやなおちゃん(返レポします)

こちらこそ色々お試しくださり、いつもつくレポありがとうございます❤︎良いお年をお迎えくださいね♪

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