材料（1人分）
- 大麦生活 大麦ごはん
- １人前
- トマト
- １／２コ
- きゅうり
- １／３本
- 塩
- 少々
- 胡椒
- 少々
- オリーブオイル
- 小さじ１
- 粉チーズ
- 大さじ１／２
- タバスコ
- 適宜
- オレガノ（ドライ）
- 少々
作り方
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- 1
- トマトは１cm角、きゅうりは５ｍｍ角に切り、器に入れ、塩（少々）を入れ混ぜあわせて置く
-
- 2
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- 大麦ご飯は商品表示の方法で加熱し、熱いうちに袋からだし①の器に入れる
-
- 3
- すべての材料を加え混ぜあわせれば完成です
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- 4
-
おいしくなるコツ
①塩を入れ混ぜあわせ、トマトから出た水分がドレッシング代わりになりますので、水分を捨てないで作ります。
粉チーズの代わりに角切りのチーズを使用すれば、一段と美味しく仕上がります
きっかけ
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