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ヤリイカとスナップえんどうのさっぱりサラダ レシピ・作り方

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すいかサマ
旬の食材を洋風で

材料(1人分)

スナップエンドウ
6本
ヤリイカ
3尾
★レモン汁
大さじ3
★サラダオイル
小さじ1
★マスタード
小さじ1
★塩・胡椒
少々
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作り方

  1. 1
    ヤリイカは軟骨を抜き取り、目玉を取る
  2. 2
    スナップエンドウは筋をむき、塩(分量外)を入れたお湯で1分程さっと塩ゆでし、すぐさま流水にさらし冷ます
  3. 3
    すべての材料を合わせ和える。器に盛れば完成です

おいしくなるコツ

スナップエンドウは茹ですぎず、シャキッとした歯ごたえを残して下さい

きっかけ

旬の取り合わせを考えました

公開日:2014/03/12

関連情報

カテゴリ
いか全般スナップえんどう

このレシピを作ったユーザ

すいかサマ その日の特売で安く買えた物、知り合いに頂いた物等を使って、インスピレーションで料理してます。高価なお料理ではないですが、色々な調理方法や組み合わせで日々の食卓を楽しんでいます。こちらに投稿したお料理を含む、食事の献立として、ブログの方で紹介させて頂いてますhttp://ameblo.jp/suika385/

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