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茄子と瓜のツナエスニック炒め++ レシピ・作り方

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aoi++
スパイシーでおつまみにピッタリ!!

材料(2~3人分)

茄子
1本
1/2本
ツナ缶
1缶
サラダ油
少々
※ナンプラー
大さじ1
※トムヤムペースト
小さじ2
※醤油
小さじ1
※砂糖
小さじ1
※塩こしょう
少々
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作り方

  1. 1
    茄子は縦半分に切り1cm強のスライスにし、瓜は皮を剥いて5mmスライスにします。
  2. 2
    フライパンでサラダ油を温め、1とツナを炒めます。
  3. 3
    野菜に火が通ってきたら※を加え、全体に味が馴染んだら、出来上がり♪

きっかけ

夏っぽい野菜がたっぷり摂れる一品を作りたくて・・・

公開日:2013/08/23

関連情報

カテゴリ
なす全般
関連キーワード
エスニック スパイシー タイ風 炒め物
料理名
茄子と瓜のツナエスニック炒め

このレシピを作ったユーザ

aoi++ お料理好きだけど、面倒なのは苦手・・・ なるべく簡単で美味しいレシピを沢山増やしていきたいです♪ キャンプ飯にもチャレンジ中~ ★★★つくったよレポート★★★ つくレポ投稿ありがとうございます 週1以上のペースで承認させていただいています ♥♥♥麺料理・辛いもの大好き♥♥♥ https://room.rakuten.co.jp/room_tentsuma_chan/items

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