具だくさん！中華春雨サラダ＋＋レシピ・作り方

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約15分
100円以下

ローカロリーでヘルシーなのに、食べ応えがあります♪

みんながつくった数 141件

材料（4人分）

春雨: 30g

生わかめ: 20g

もやし: 1/2袋（100g）

にんじん: 1/2本

きゅうり: 1/2本

カニカマ（ハムでもOK）: 2本

※酢: 大さじ2

※醤油: 大さじ2

※砂糖: 小さじ2

※鶏がらスープの素（顆粒）: 小さじ2

※ごま油: 小さじ2

白ごま: 少々

作り方

1

春雨は5分、もやしは2分茹で、生わかめはさっと湯通しして、水気を切っておきます。
2

材料を切ります。

春雨・生わかめ⇒食べやすい長さに切る
にんじん・きゅうり⇒千切りにする
カニカマ⇒食べやすい長さに切ってほぐす
3

2ともやしの全ての具を※で和え、白ごまを振ったら、出来上がり♪

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

すぐ食べてももちろん美味しいですが、しばらく置いておくとより味が馴染みます。

きっかけ

無償に春雨サラダが食べたくなって・・・

公開日：2013/04/10

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関連情報

カテゴリ: その他のサラダ春雨サラダ

関連キーワード: 中華サラダはるさめサラダヘルシー低カロリー

料理名: 春雨サラダ

このレシピを作ったユーザ

aoi++ お料理好きだけど、面倒なのは苦手・・・なるべく簡単で美味しいレシピを沢山増やしていきたいです♪ キャンプ飯にもチャレンジ中～ ★★★つくったよレポート★★★ つくレポ投稿ありがとうございます週１以上のペースで承認させていただいています ♥♥♥麺料理・辛いもの大好き♥♥♥ https://room.rakuten.co.jp/room_tentsuma_chan/items

つくったよレポート（ 68 件）

2023/09/13 18:01

な

2023/06/25 16:59

もやしの食感が良いですね^^

春雨たっぷり♪ 美味しそうですね＾＾素敵なレポ、ありがとうございました。

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