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オンリー野菜炒め＋＋ レシピ・作り方

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aoi++
野菜を欲した時に♪もりもりバリバリ美味しい（＊^ー^＊）
みんながつくった数 1件

材料（2～3人分）

キャベツ
4枚
ピーマン
3個
玉ねぎ
1/2個
にんじん
1/2本
サラダ油
少々
※酒
大さじ1
※醤油
小さじ2
※ウェイパー
小さじ1
※おろしにんにく
小さじ1/2
※塩こしょう
少々
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作り方

  1. 1
    キャベツ・ピーマン・玉ねぎ・にんじんは、全て1cm幅に切り揃える。
  2. 2
    フライパンでサラダ油を温め、1の野菜をさっと炒める。
  3. 3
    まだ堅そうな位のところで※を加えて味付けする。
  4. 4
    野菜がしんなりする前に火を止めたら、出来上がり♪
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

とにかく野菜がたっぷり食べたくて・・・

公開日：2013/03/12
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関連情報

カテゴリ
キャベツ
関連キーワード
炒め物 ベジタリアン 肉無し ヘルシー
料理名
野菜炒め

このレシピを作ったユーザ

aoi++ お料理好きだけど、面倒なのは苦手・・・ なるべく簡単で美味しいレシピを沢山増やしていきたいです♪ キャンプ飯にもチャレンジ中～ ★★★つくったよレポート★★★ つくレポ投稿ありがとうございます 週１以上のペースで承認させていただいています ♥♥♥麺料理・辛いもの大好き♥♥♥ https://room.rakuten.co.jp/room_tentsuma_chan/items

つくったよレポート（ 1 件）

2015/06/24 17:42
にんじんとピーマンだけですがm(_ _)m 美味しくできました〜 ごちそうさま☆
たんさん娘
ごろっと噛み応えがあって、美味しそうですね(＊^ー^＊) レポありがとうございます♪

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