美肌★春菊とトマトのサラダ レシピ・作り方

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すいかサマ
美人になれる、美肌サラダ。柔らかな美しい春菊を見つけたら、是非、作ってみて下さい

材料(2人分)

春菊
100g
トマト
1コ
カブラ
1/4コ
レモン汁
1/2コ分
ひとつまみ
胡椒
少々
オリーブオイル
大さじ1~3

作り方

  1. 1
    春菊は根本を切り落とし、食べやすい大きさに切り、しっかりと水気を切っておく
  2. 2
    トマトはヘタを取り串切り。カブラは皮を厚めに剥き3mm程度のいちょう切りにする
  3. 3
    お皿に春菊を入れ、トマト、カブラを入れ、レモン汁を絞り入れ、食卓で塩・胡椒を振り、オリーブオイルを一回しし、軽く和えてからどうぞ
  4. 4
    このお料理を含む今夜の献立のブログを
    http://ameblo.jp/suika385/

    にて掲載しています

おいしくなるコツ

柔らかくない春菊の場合、サッと熱湯をかけてから作って下さい。ドレッシングはお好みで市販のフレンチドレッシングなどでも構いませんが、シンプルなオイル系をおすすめします

きっかけ

美味しそうな春菊を八百屋さんで見かけたので

公開日:2013/02/09

関連情報

カテゴリ
春菊トマト全般

このレシピを作ったユーザ

すいかサマ その日の特売で安く買えた物、知り合いに頂いた物等を使って、インスピレーションで料理してます。高価なお料理ではないですが、色々な調理方法や組み合わせで日々の食卓を楽しんでいます。こちらに投稿したお料理を含む、食事の献立として、ブログの方で紹介させて頂いてますhttp://ameblo.jp/suika385/

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