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大根と人参 和風豆乳スープ♪ レシピ・作り方
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mak789
大根と人参の歯ごたえが美味しい豆乳スープです。
材料(3人分)
有機無調整豆乳
1.5カップ
出汁
1.5カップ
大根
80g
人参
40g
青ネギ
少々
米味噌
大さじ2~3
作り方
1
細切りにしておいた大根と人参をサイコロ状に切ります。最初からサイコロ状にしてもOKです。青ネギは小さい小口切りにします。
2
鍋に1・出汁を入れて煮立てます。煮立ったら弱火にしてフタをして煮ます。
3
柔らかくなれば豆乳を静かに加えて煮ます。沸騰する前に火を止め、汁で味噌を溶きます。一煮立ちさせて器に注ぎ、ネギを飾りに浮かせます。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
具は小さい方が柔らかくなりやすいです。歯ごたえが残るていどに。
きっかけ
粕汁を作った時の具(大根と人参)が余ったので、豆乳スープを作りました。
公開日:2012/12/21
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このレシピを作ったユーザ
mak789
2009年12月から、病気のためマクロビ(玄米菜食)に切り替え、2010年秋からヴィーガンの食事を続けています。朝食は果物のみ、ご飯は一分づき米を炊いています。 肉卵魚牛乳などの動物性食品抜きのヴィーガン料理、白砂糖抜きのオヤツを日々考えて作っているので、ダイエッターや興味のある方、ご覧ください。
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