鮭の麦雑炊＋＋ レシピ・作り方

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aoi++
腸に良い麦を美味しく♪

材料（2人分）

麦
1/4カップ
水
500cc
かつおだし（顆粒）
小さじ2
鮭フレーク
大さじ2
白ごま
大さじ2

作り方

  1. 1
    麦と水を鍋に入れ、中火で10分炊きます。
  2. 2
    1に鮭フレークとかつおだしを入れ、5分加熱します。
  3. 3
    仕上げに、白ごまをたっぷり加えたら、出来上がり♪
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

麦を食べたくて、食べやすくしよと・・・

公開日：2012/12/05
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関連情報

カテゴリ
雑炊鮭フレーク
関連キーワード
雑炊 お粥 鮭雑炊 整腸作用
料理名
麦雑炊

このレシピを作ったユーザ

aoi++ お料理好きだけど、面倒なのは苦手・・・ なるべく簡単で美味しいレシピを沢山増やしていきたいです♪ キャンプ飯にもチャレンジ中～ ★★★つくったよレポート★★★ つくレポ投稿ありがとうございます 週１以上のペースで承認させていただいています ♥♥♥麺料理・辛いもの大好き♥♥♥ https://room.rakuten.co.jp/room_tentsuma_chan/items

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