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ピーマンと人参の塩麹炒め レシピ・作り方

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すいかサマ
不足しがちな緑黄色野菜をたっぷりと補給できる野菜のおかず。お弁当や常備菜にも
みんながつくった数 1

材料(2人分)

ピーマン
4個
人参
4cm
ごま油
小さじ1
塩麹
小さじ1/2
醤油
香りづけ
いり胡麻
適宜
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作り方

  1. 1
    ピーマンは綿と種を取り縦に1cm幅に切る。人参は1cm幅の薄切り
  2. 2
    フライパンにサラダ油を入れ火にかけ、十分に温まったら、人参、ピーマンの順で入れる
  3. 3
    軽く塩を振り(分量外)強火で1分程炒め、塩麹を加え混ぜ合わせ、火を止め醤油を入れ混ぜ合わせる
  4. 4
    器に盛り、いり胡麻を振れば完成です
  5. 5
    このお料理を含む今夜の献立のブログを
    http://ameblo.jp/suika385/

    にて掲載しています。

おいしくなるコツ

強火でサッと作ってくだされば良いと思います。ゴマの他ちりめんじゃこやかつお節を加えて作って頂いても美味しいです

きっかけ

ピーマンが詰め放題だったのでたくさん買いました

公開日:2012/11/02

関連情報

カテゴリ
ピーマン

このレシピを作ったユーザ

すいかサマ その日の特売で安く買えた物、知り合いに頂いた物等を使って、インスピレーションで料理してます。高価なお料理ではないですが、色々な調理方法や組み合わせで日々の食卓を楽しんでいます。こちらに投稿したお料理を含む、食事の献立として、ブログの方で紹介させて頂いてますhttp://ameblo.jp/suika385/

つくったよレポート( 1 件)

2016/01/08 14:41
簡単にできておいしかったです。ごちそうさまでした。
颯湖
ありがとうございます。作っていただけてうれしいです。ぜひこれからもよろしくお願いいたします。

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