トースターで☆サンマのカレー焼き レシピ・作り方

作り方

1. 1

   サンマは頭をおろし、開き、ワタをとり、一旦、綺麗に水洗いする

2. 2

   サンマの中骨を取り、縦に３か４等分に切り、パットに並べペーパーなどで水気を拭く

3. 3

   サンマに塩を振り、１０分程置き、出た水気を再びペーパーで取る

4. 4

   サンマの両面にカレー粉を降り、全面にカレー粉をなじませる

5. 5

   トースターのお皿にアルミホイルを敷き、サラダ油を薄く塗る

6. 6

   サンマを皮目を上にして並べる

7. 7

   トースターでサンマに火が入るまで焼けば完成です

8. 8

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