Ｃａ補給☆きびなごのカレー風味焼（トースター） レシピ・作り方

作り方

1. 1

   きびなごは手で頭をはずし、ワタを抜き取り、綺麗に水洗いし、水気をペーパーなどで拭き取る

2. 2

   ①をビニール袋などに居入れ、全ての材料を入れ、混ぜ合わせる

3. 3

   オーブントースターの皿に、アルミホイルを敷き、分量外のサラダ油を薄く塗り、きびなごを重ならないように広げ、きびなごに火が入るまで焼く（１０００wで１５分焼きました）

4. 4

   食卓で、レモンを絞り、塩をパラパラとかけて、食べて下さい

5. 5

   このお料理を含む今夜の献立はhttp://ameblo.jp/suika385/、レシピブログはhttp://plaza.rakuten.co.jp/suikasummerに掲載中