白身魚のパン粉焼き☆ガーリック風味 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   白身魚に☆の調味料で下味をつける。

2. 2

   パン粉を両面につける。

3. 3

   フライパンにサラダ油（分量外）を熱し、２を両面焼くと完成♪
   ※片面フタあり３分、返してフタなし２分程度。