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ダイエットにいいと言われる生姜と酢、さらにカルシウムなどミネラル豊富なメープルシロップを組み合わせました。 酢は1日大匙２杯とるといいそうなのでちょっと酸味がきつくなるけど２杯入れちゃってます！
生姜がどうしても沈殿してしまうので混ぜながら飲むことをお勧めします。 粉末生姜を利用すると飲みやすいです★
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1位
塩麹炒め
2位
味噌煮込みうどん
3位
里芋
4位
チャーハン
5位
いちご
6位
玉ねぎ
7位
大根
8位
豆板醤
9位
手羽元
10位
にゅうめん
ダイエット効果もありそうな食材を選んでみました★