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簡単☆トルコ料理 焼きナスのヨーグルトサラダ レシピ・作り方

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すいかサマ
トルコ料理はお野菜をたっぷり使った、
ヘルシーなものが多いです。

後、ヨーグルトもたっぷり使います

材料(2人分)

ナス
2本
絹ごし豆腐
1/4
ヨーグルト
100cc
小さじ1/2
すり下ろしニンニク
少々
レモン汁
大さじ1
クミン
お好み
オリーブオイル
お好み
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作り方

  1. 1
    焼きなすを作る。

    なすは縦に軽く切れ目を入れ、焼き網で皮がまんべんなく黒くなるようにコロがしながら焼く
  2. 2
    あら熱が取れたら、皮を剥き、
    手で6~8等分くらいに裂く
  3. 3
    絹ごし豆腐は軽く水切りをし、ヨーグルト、塩、すりおろしニンニク、レモン汁と混ぜ合わせる。
  4. 4
    冷やしたナスを器に盛り、③をかけ出来上がりです。
  5. 5
    お好みでクミンを入れて下さい。
    (私は入れた方が好きです)

    食べる時にオリーブオイルをかけて頂いても美味しいです。

おいしくなるコツ

焼く前になすに切れ目を入れると、ナスの皮がむけやすいですよ。 ピタやバケットのの上に乗せて食べても爽やかです。

きっかけ

爽やか

公開日:2011/07/19

関連情報

カテゴリ
なす全般
関連キーワード
シルク2 トルコ料理 ヨーグルト ヘルシー
料理名
蒸しナス

このレシピを作ったユーザ

すいかサマ その日の特売で安く買えた物、知り合いに頂いた物等を使って、インスピレーションで料理してます。高価なお料理ではないですが、色々な調理方法や組み合わせで日々の食卓を楽しんでいます。こちらに投稿したお料理を含む、食事の献立として、ブログの方で紹介させて頂いてますhttp://ameblo.jp/suika385/

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