エビとアスパラ炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1

   冷凍むきえびは塩水で解凍し、背わたを取っておく。

2. 2

   アスパラは4等分し、ラップに包んでレンジで500w1分加熱。

3. 3

   フライパンにサラダ油を熱し、中火でえびを炒める。
   
   半分ほど火が通ったら、アスパラを加えてさらに炒める。

4. 4

   全体に火が通ったら、チューブにんにく、シャンタンで味付けする。
   
   できあがり。