美的 バナナとキャベツとヨーグルトのフルーティス レシピ・作り方
材料（1人分）
- バナナ 中1本
- 千切りキャベツ 10ｇ
- プレーンヨーグルト（無糖） 大さじ3
- フルーティス（ざくろラズベリー） 200ｃｃ
- （ストレート）（ミツカン）
- ☆オリゴ糖シロップ 小さじ1～2
- ☆コラーゲン（粉末） 小さじ1
- ☆オオバコ（粉末） 小さじ1/2
作り方
- 1 バナナは皮を剝き、大まかにちぎる
-
2
ミキサーに1と千切りキャベツとプレーンヨーグルトを入れる
↑にフルーティスを注ぐ
↑に☆を加える
- 3 30～40秒ほど攪拌し、グラスに注いで出来上がり
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