材料（1人分）
- 鯵フライ
- 1枚（100ｇ）
- お好みソース
- 小さじ2ほど
- 大葉（無農薬）
- 1枚
- 釜揚げしらす
- 大さじ1ほど
- ゆかりのふりかけ
- 軽く2つまみ
作り方
-
- 1
- トースターを予熱する
-
- 2
- アルミホイルを広げた上に鯵フライをのせ、上にお好みソースを塗る
-
- 3
- 大葉の茎を取り、②の上（中央部分）にのせる
↑の上に釜揚げしらすを広げてのせる
-
- 4
- ③の上にゆかりのふりかけを散らす
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- 5
- 予熱が完了したトースターにアルミホイルごと入れ、4～5分ほど焼く
-
- 6
- トースターから取り出し、お皿にのせて出来上がり
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