材料（1人分）
- 鯵フライ
- 1枚（50ｇ）
- マヨネーズ
- 小さじ1ほど
- 釜揚げしらす
- 5ｇ
- お好みソース
- 小さじ1ほど
- 黒いりごま
- 3～4つまみ
作り方
-
- 1
- トースターを予熱する
-
- 2
- アルミホイルを広げた上に鯵フライをのせ、上にマヨネーズを塗る
-
- 3
- ②の上に釜揚げしらすを広げてのせる
↑の上にお好みソースをかける
↑の上に黒いりごまを散らす
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- 4
- 予熱が完了したトースターにアルミホイルごと入れ、4～5分ほど焼く
-
- 5
- トースターから取り出し、お皿にのせて出来上がり
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