美的 バナナと千切りキャベツの青汁ミルクジュース レシピ・作り方
材料(1人分)
- バナナ 中1本
- 千切りキャベツ 15g
- 成分無調整牛乳 100cc
- ☆プレーンヨーグルト(無糖) 大さじ2
- ☆オリゴ糖シロップ 小さじ2~3
- ☆青汁(粉末) 小さじ1
- ☆コラーゲン(粉末) 小さじ1
- ☆オオバコ(粉末) 小さじ1/2
作り方
- 1 バナナは皮を剥き、大まかにちぎる
- 2 ミキサーに①と千切りキャベツを入れる
- 3 ②に成分無調整牛乳を注ぐ
- 4 ③に☆を加える
- 5 30~40秒ほど撹拌し、グラスに注いで出来上がり
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