玄米フレークとイチジクジャムと甘納豆の美ヨーグルト レシピ・作り方
材料（1人分）
- ★プレーンヨーグルト（無糖）
- 80ｇ
- ★コラーゲン（粉末）
- 小さじ1/2
- ★スリムアップシュガー
- スティック1本
- 玄米フレーク
- 大さじ1ほど
- イチジクジャム
- 小さじ1
- うぐいす豆甘納豆
- 5～6粒
- コンデンスミルク
- 小さじ1ほど
- 金いりごま
- 2つまみ
作り方
-
- 1
- 器に★を入れ、よく混ぜ合わせる
-
- 2
- ①の上に玄米フレークを広げてのせる
-
- 3
- ②の上（中央部分）にイチジクジャムをのせる
イチジクジャムの周りにうぐいす豆甘納豆を並べてのせる
-
- 4
- ③の上にコンデンスミルクをかける
-
- 5
- ④の上に金いりごまを散らして出来上がり
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