玄米フレークとイチジクジャムと甘納豆の美ヨーグルト レシピ・作り方
材料（1人分）
- ★プレーンヨーグルト（無糖） 80ｇ
- ★コラーゲン（粉末） 小さじ1/2
- ★スリムアップシュガー スティック1本
- 玄米フレーク 大さじ1ほど
- イチジクジャム 小さじ1
- うぐいす豆甘納豆 5～6粒
- コンデンスミルク 小さじ1ほど
- 金いりごま 2つまみ
作り方
- 1 器に★を入れ、よく混ぜ合わせる
- 2 ①の上に玄米フレークを広げてのせる
-
3
②の上（中央部分）にイチジクジャムをのせる
イチジクジャムの周りにうぐいす豆甘納豆を並べてのせる - 4 ③の上にコンデンスミルクをかける
- 5 ④の上に金いりごまを散らして出来上がり
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