美的 バナナとレタスとパセリのYGミルクジュース レシピ・作り方
![美的 バナナとレタスとパセリのYGミルクジュース](https://recipe.r10s.jp/recipe-space/d/strg/ctrl/3/60665b86ffadd7798dd20f8ef77488b253e5123c.47.2.3.2.jpg?interpolation=lanczos-none&fit=around|716:716&crop=716:716;*,*)
材料(1人分)
- バナナ 中1本
- グリーンレタス 中1枚
- パセリの葉 2~3g
- 成分無調整牛乳 120cc
- プレーンヨーグルト(無糖) 大さじ2
- ★オリゴ糖シロップ 小さじ1~3
- ★コラーゲン(粉末) 小さじ1
- ★オオバコ(粉末) 小さじ1/2
作り方
- 1 バナナは皮を剥き、大まかにちぎる
- 2 グリーンレタスは洗って水を切り、小さめにちぎる
- 3 パセリの葉は洗って水を切り、粗みじんに切る
- 4 ミキサーに①と②と③を入れる
- 5 ④に成分無調整牛乳を注ぐ
- 6 ⑤にプレーンヨーグルトを加える
-
7
⑥に★を加える
- 8 30~40秒ほど撹拌し、グラスに注いで出来上がり
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