美的 バナナ・林檎・キウイの黒酢ミルクジュース レシピ・作り方

美的 バナナ・林檎・キウイの黒酢ミルクジュース
  • 約10分
ぷ〜みぃまま♪
ぷ〜みぃまま♪
美容と健康に♬

材料(1人分)

  • バナナ 中1/2本
  • 林檎 中1/8玉
  • キウイ 中1/2玉
  • 成分無調整牛乳 120cc
  • 純玄米黒酢 小さじ1
  • ★オリゴ糖シロップ 小さじ1~3
  • ★コラーゲン(粉末) 小さじ1
  • ★オオバコ(粉末) 小さじ1/2

作り方

  1. 1 バナナは皮を剥き、大まかにちぎる
  2. 2 林檎は洗って水を切り、芯の部分を切り落とし、1cm角ほどに切る
  3. 3 キウイは皮を剥き、固いヘタの部分はくり抜き、1cm角ほどに切る
  4. 4 ミキサーに①と②と③を入れる
  5. 5 ④に成分無調整牛乳を注ぐ
  6. 6 ⑤に純玄米黒酢を加える
  7. 7 ⑥に★を加える
  8. 8 30~40秒ほど撹拌し、グラスに注いで出来上がり

きっかけ

朝食に

  • レシピID:1750070292
  • 公開日:2019/12/27
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