美的 バナナとこしあんと白ごまのヨーグルトジュース レシピ・作り方
材料(1人分)
- バナナ 中1本
- こしあん 小さじ2
- 白いりごま 小さじ1/2
- のむヨーグルト 100cc
- ★コラーゲン(粉末) 小さじ1
- ★オオバコ(粉末) 小さじ1/2
作り方
- 1 バナナは皮を剥き、大まかにちぎる
- 2 ミキサーに①とこしあんと白いりごまを入れる
- 3 ②にのむヨーグルトを注ぐ
- 4 ③に★を加える
- 5 30~40秒ほど撹拌し、グラスに注いで出来上がり
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