サラダ菜とミニトマトとアルファルファのサラダ レシピ・作り方
材料（1人分）
- サラダ菜
- 中3～4枚
- ミニトマト
- 3個
- アルファルファ
- 10ｇ
- ★青じそドレッシング
- 小さじ2～3
- ★マヨネーズ
- 小さじ1～2
- あらびき黒コショウ
- 軽く2～3振り
作り方
-
- 1
- サラダ菜は洗って水を切り、食べやすい大きさにちぎる
-
- 2
- ミニトマトはヘタを取り、洗って水を切り、半分に輪切りにする
-
- 3
- アルファルファはザルに入れて洗い、キュッと絞って水気を切る
-
- 4
- 器に①を入れ、上に②を並べてのせ、その上に③をのせる
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- 5
- ④の上に★を順にかける
-
- 6
- ⑤の上にあらびき黒コショウを振りかけて出来上がり
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