グリーンリーフと押し麦とそら豆の和風サラダ レシピ・作り方
材料（1人分）
- グリーンリーフ
- 中2枚
- 押し麦（炊いたもの）
- 30ｇ
- そら豆（茹でたもの）
- 5～6個
- ★胡麻ドレッシング
- 大さじ1
- ★マヨネーズ
- 小さじ1～2
- 青のり
- 1つまみ
作り方
-
- 1
- グリーンリーフは洗って水を切り、食べやすい大きさにちぎる
-
- 2
- 器に①を入れ、上に押し麦をのせる
↑の上にそら豆を散らしてのせる
-
- 3
- ②の上に★を順にかける
-
- 4
- ③の上に青のりを散らして出来上がり
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