お弁当　ウインナーとほうれん草のソテー レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ウインナーを5㎜ほどの厚みに斜めに切る

2. 2

   ほうれん草は根の部分を切り落とし、2～3ｃｍ幅に切る

3. 3

   フライパンにごま油をひいて中火に温め、①を入れて炒める

4. 4

   ウインナーに油が回ったら、②を加えて炒める

5. 5

   ほうれん草にも油が回ったら火力を弱め、味見をしながら味塩コショウを振り、塩加減を整える

6. 6

   粗熱が取れるまで冷まし、お弁当用のカップに詰める

7. 7

   ⑥の上にいりごまを散らして出来上がり