材料（1人分）
- 竹輪
- 中1本
- ＊＊＊
- ★追いがつおつゆ（ミツカン）（2倍濃縮）
- 小さじ1
- ★本みりん
- 小さじ1と1/2
- ＊＊＊
- 七味唐辛子
- 軽く2振り
作り方
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- 1
- 竹輪は1ｃｍほどの厚みに斜めに切る
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- 2
- 耐熱容器に★を入れ、軽く混ぜる
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- 3
- ②に①を加え、ザックリと混ぜる
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- 4
- ラップをかけ、レンジ（600ｗ）で30秒ほど加熱する
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- 5
- レンジから取り出してラップを剥がし、粗熱が取れるまで冷ます
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- 6
- 七味唐辛子を振り入れ、ザックリと混ぜる
-
- 7
- お弁当用のカップに詰めて出来上がり
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