サラダチキンと紅かいわれ大根とわけぎのチャーハン レシピ・作り方
材料（1人分）
- 卵
- 1個
- サラダ油
- 大さじ2
- ＊＊＊
- 温かいご飯
- 230ｇ
- ＊＊＊
- サラダチキン（ほぐし）
- 30ｇ
- 創味シャンタン（やわらかタイプ）
- チューブ12ｃｍほど
- ＊＊＊
- 紅かいわれ大根
- 20~30本
- わけぎ（小口切り）
- 大さじ2
作り方
-
- 1
- 卵を溶きます
-
- 2
- 紅かいわれ大根は根を切り落とし、洗って水を切り、1ｃｍ幅ほどに切ります
-
- 3
- フライパンにサラダ油をひいて中火に温め、①を流し入れて箸で大きく2～3回ほど混ぜ、その上に温かいご飯をのせ、木じゃくしでご飯を切るように炒めます
-
- 4
- ご飯がほぐれたらサラダチキンを加えて、創味シャンタンを絞り出し、ご飯を切るように2～3分ほど炒めます
-
- 5
- ②とわけぎを加え、1~2分ほど炒めます
＊わけぎの代わりに、小葱でもＯＫ
-
- 6
- 器に盛り付けて完成です
つくったよレポート（
0
件）
つくったよレポートはありません